… Ich esse Kekse. Naja ,ob in “normalen” Keksen jetzt so viel Kalzium ist, darüber lässt sich streiten^^. Jedenfalls ist in diesen Keksen mehr als genug davon. Zudem sind sie auch noch Glutenfrei.
Zutaten:
Hirse/Sesam im Verhältnis 1/1
etwas Margarine
etwas Sojamilch
etwas Backpulver
Zucker
Probiert sie ruhig mal aus und schreibt in die Kommentare, wie sie euch gefallen haben oder was ihr verändern würdet. 
Es grüßt Euch Euer KrümelKoch
Endlich ist sie da! Die neue Ernährungsampel. Und sie ist nicht nur schön bunt, sondern auch noch lecker. Na gut, sie zeigt uns leider nicht mehr was gesund ist und was nicht, aber das haben ja auch alle bei der alten Ampel angezweifelt. Diesmal liegt sie nur ruhig auf unserem Teller und zeigt uns höchstens an, dass sie selbst gesund ist. 😉
Zutaten:
1/2 l Wasser
Polenta nach Gefühl
1/2 kleine rote Beete
etwas Petersilie (oder andere Kräuter nach Geschmack)
etwas Ölivenöl
Salz
Wenn ihr noch andere Ideen für neue Farben habt, dann schreibt sie doch einfach in die Kommentare bei Youtube.
Es grüßt Euch Euer Grünphasen-Koch.
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